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사워크림
칼로리 및 영양 정보
유산균 배양, 유지방 18%
188
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물4.3 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 188 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 48.7 mg 2%
- 콜레스테롤 42 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 159 µg 18%
- 비타민 C 0.86 mg 1%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
- 콜린 19.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 10.7 mg 3%
- 인 88.3 mg 7%
- 칼륨 139 mg 3%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3.1 g | 4.3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.5 g | 2.1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4.6 g | 6.4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6.2 g | 8.5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7.7 g | 11 g | 45 g |
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사워크림 관련 질문
사워크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사워크림 100 g에는 188 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
사워크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사워크림 50 g에는 94 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
사워크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사워크림 150 g에는 282 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
사워크림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사워크림 200 g에는 376 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
사워크림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사워크림 250 g에는 470 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 152 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
