식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
살구 잼 및 과일잼
칼로리 및 영양 정보
242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물64 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 43 g —
- 나트륨 40 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 8.8 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.04 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.02 mg 0%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 0.4 mg 0%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.49 mg 3%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 3 mg 0%
- 칼륨 77 mg 2%
- 아연 0.06 mg 1%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 0.7 g | 64 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 20 g | 48 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 40 g | 97 | 0.3 g | 26 g | 0.1 g |
| ½회 제공량 | 10 g | 24 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 60 g | 145 | 0.4 g | 39 g | 0.1 g |
| 4회 제공량 | 80 g | 194 | 0.6 g | 51 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 0.4 g | 32 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 1.1 g | 96 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 1.4 g | 128 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 1.8 g | 160 g | 0.5 g |
살구 잼 및 과일잼 관련 질문
살구 잼 및 과일잼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 100 g에는 242 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 64 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 1회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 1회 제공량 (20 g)에는 48 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 2회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 2회 제공량 (40 g)에는 97 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 ½회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 ½회 제공량 (10 g)에는 24 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 3회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 3회 제공량 (60 g)에는 145 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 4회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 4회 제공량 (80 g)에는 194 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 51 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 50 g에는 121 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
살구 잼 및 과일잼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
살구 잼 및 과일잼 150 g에는 363 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 96 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170645 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
