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루피너스콩
칼로리 및 영양 정보
말린 것
324
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물2.8 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 324 kcal —
- 단백질 33 g 66%
- 탄수화물 2.8 g 1%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 47 g 169%
- 당류 2.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2.8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
루피너스콩 관련 질문
루피너스콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루피너스콩 100 g에는 324 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
루피너스콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루피너스콩 50 g에는 162 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
루피너스콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루피너스콩 150 g에는 486 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
루피너스콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루피너스콩 200 g에는 648 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
루피너스콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루피너스콩 250 g에는 810 kcal, 단백질 83 g, 탄수화물 7 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: NEVO (Netherlands) 5610 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
