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루피너스 콩

칼로리 및 영양 정보

통조림, 물기를 뺀

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9.8 g

탄수화물2.5 g

지방2.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	97	9.8 g	2.5 g	2.2 g
50 g	50 g	49	4.9 g	1.3 g	1.1 g
150 g	150 g	146	15 g	3.8 g	3.3 g
200 g	200 g	194	20 g	5 g	4.4 g
250 g	250 g	243	25 g	6.3 g	5.5 g

루피너스 콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루피너스 콩 100 g에는 97 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

루피너스 콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루피너스 콩 50 g에는 49 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

루피너스 콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루피너스 콩 150 g에는 146 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

루피너스 콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루피너스 콩 200 g에는 194 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 5 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

루피너스 콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

루피너스 콩 250 g에는 243 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F000443 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외