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링곤베리 파이
칼로리 및 영양 정보
호밀 크러스트, rönttönen
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물27 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 240 mg 10%
- 콜레스테롤 0.13 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.47 µg 0%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 15.3 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 31.7 mg 8%
- 인 85.9 mg 7%
- 칼륨 252 mg 5%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 1 mg 44%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
- 요오드 2.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.7 g | 27 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.8 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5.5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7.4 g | 54 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9.2 g | 67 g | 1.7 g |
링곤베리 파이 관련 질문
링곤베리 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 파이 100 g에는 137 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
링곤베리 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 파이 50 g에는 69 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
링곤베리 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 파이 150 g에는 206 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 40 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
링곤베리 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 파이 200 g에는 274 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 54 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
링곤베리 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 파이 250 g에는 343 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 67 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
