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Rice porridge
칼로리 및 영양 정보
rice flakes, milk, without salt
91
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물15 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 91 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 40.6 mg 2%
- 콜레스테롤 6.2 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.3 µg 1%
- 비타민 C 0.69 mg 1%
- 비타민 D 0.97 µg 5%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 0.33 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.34 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 3.5 µg 1%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
- 요오드 14 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3.9 g | 15 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.9 g | 7.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5.8 g | 22 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7.8 g | 29 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9.7 g | 37 g | 4.1 g |
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Rice porridge 관련 질문
Rice porridge 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge 100 g에는 91 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Rice porridge 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge 50 g에는 46 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Rice porridge 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge 150 g에는 137 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Rice porridge 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge 200 g에는 182 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Rice porridge 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice porridge 250 g에는 228 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 37 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
