식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt
칼로리 및 영양 정보
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물29 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 29 g 10%
- 지방 1.2 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0.32 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 6.4 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6.2 mg 0%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 104 mg 2%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.96 mg 42%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.4 g | 29 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 14 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.6 g | 43 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4.9 g | 57 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.1 g | 71 g | 2.9 g |
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Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt 관련 질문
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt 100 g에는 134 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
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Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt 250 g에는 335 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 71 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 177 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
