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표준 파이 크러스트

칼로리 및 영양 정보

건조 믹스, 조리됨, 구운 것

501
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물49 g
지방30 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 501 kcal —
  • 단백질 6.7 g 13%
  • 탄수화물 49 g 18%
  • 지방 30 g 39%
  • 포화지방 7.7 g 39%
  • 식이섬유 1.8 g 6%
  • 나트륨 729 mg 32%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.3 mg 25%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
  • 비타민 B6 0.06 mg 3%
  • 엽산(B9) 70 µg 18%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 60 mg 5%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 84 mg 7%
  • 칼륨 62 mg 1%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.31 mg 13%
  • 셀레늄 22.1 µg 40%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g5016.7 g49 g30 g
1회 제공량20 g1001.3 g9.7 g6.1 g
2회 제공량40 g2002.7 g19 g12 g
½회 제공량10 g500.7 g4.9 g3 g
3회 제공량60 g3014 g29 g18 g
4회 제공량80 g4015.4 g39 g24 g
50 g50 g2513.4 g24 g15 g
150 g150 g75210 g73 g46 g
200 g200 g100213 g97 g61 g
250 g250 g125317 g122 g76 g

표준 파이 크러스트 관련 질문

표준 파이 크러스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 100 g에는 501 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 49 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 1회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 1회 제공량 (20 g)에는 100 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 2회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 2회 제공량 (40 g)에는 200 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 ½회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 ½회 제공량 (10 g)에는 50 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 3회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 3회 제공량 (60 g)에는 301 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 29 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 4회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 4회 제공량 (80 g)에는 401 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 39 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 50 g에는 251 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

표준 파이 크러스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 파이 크러스트 150 g에는 752 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 73 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 175023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외