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Pheasant, flesh only, raw
칼로리 및 영양 정보
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 37 mg 2%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 53 µg 6%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 6.8 mg 42%
- 판토텐산(B5) 0.96 mg 19%
- 비타민 B6 0.74 mg 44%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.84 µg 35%
- 콜린 85.8 mg 16%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20 µg 36%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9.1 g |
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- Duck breast116 kcal / 100 g
Pheasant, flesh only, raw 관련 질문
Pheasant, flesh only, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pheasant, flesh only, raw 100 g에는 122 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Pheasant, flesh only, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pheasant, flesh only, raw 50 g에는 61 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Pheasant, flesh only, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pheasant, flesh only, raw 150 g에는 183 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Pheasant, flesh only, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pheasant, flesh only, raw 200 g에는 243 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Pheasant, flesh only, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pheasant, flesh only, raw 250 g에는 304 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 844 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
