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뉴욕 스트립 스테이크
칼로리 및 영양 정보
등심, 스트립 로인, 뼈 없음, 살코기와 지방, 0mm(0) 손질, 생것
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58.4 mg 3%
- 콜레스테롤 49.8 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 7.9 mg 49%
- 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 1.8 µg 73%
- 콜린 58 mg 11%
미네랄
- 칼슘 7.2 mg 1%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 20.8 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
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뉴욕 스트립 스테이크 관련 질문
뉴욕 스트립 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴욕 스트립 스테이크 100 g에는 153 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
뉴욕 스트립 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴욕 스트립 스테이크 50 g에는 77 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
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뉴욕 스트립 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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뉴욕 스트립 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴욕 스트립 스테이크 250 g에는 383 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6107 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
