식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
뉴잉글랜드 클램 차우더
칼로리 및 영양 정보
나트륨 저감, 통조림, 즉시 섭취 가능
70
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물4.9 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 70 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0 g —
- 나트륨 194 mg 8%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 8.2 µg 7%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 4.6 µg 193%
- 콜린 6.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 31 mg 2%
- 칼륨 337 mg 7%
- 아연 0.27 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1회 제공량 | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½회 제공량 | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4회 제공량 | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
비슷한 식품
뉴잉글랜드 클램 차우더 관련 질문
뉴잉글랜드 클램 차우더 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 100 g에는 70 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 1회 제공량 (519 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 1회 제공량 (519 g)에는 363 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 2회 제공량 (1038 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 2회 제공량 (1038 g)에는 727 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 51 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 ½회 제공량 (259.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 ½회 제공량 (259.5 g)에는 182 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 13 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 3회 제공량 (1557 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 3회 제공량 (1557 g)에는 1090 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 76 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 4회 제공량 (2076 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 4회 제공량 (2076 g)에는 1453 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 101 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 50 g에는 35 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
뉴잉글랜드 클램 차우더 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴잉글랜드 클램 차우더 150 g에는 105 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174063 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
