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나트륨 저감 뉴잉글랜드 클램 차우더
칼로리 및 영양 정보
나트륨 저감, 즉석섭취용
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물5.3 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 189 mg 8%
- 콜레스테롤 1.1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
- 콜린 6.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 25 mg 2%
- 칼륨 238 mg 5%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.3 g | 8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3 g | 11 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3.8 g | 13 g | 2 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7381 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
