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Norway haddock, fillet, raw
칼로리 및 영양 정보
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 113 mg 5%
- 콜레스테롤 48 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 콜린 65 mg 12%
미네랄
- 아연 0.3 mg 3%
- 요오드 21 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3.8 g |
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Norway haddock, fillet, raw 관련 질문
Norway haddock, fillet, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Norway haddock, fillet, raw 100 g에는 90 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Norway haddock, fillet, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Norway haddock, fillet, raw 50 g에는 45 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Norway haddock, fillet, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Norway haddock, fillet, raw 150 g에는 135 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Norway haddock, fillet, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Norway haddock, fillet, raw 200 g에는 180 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Norway haddock, fillet, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Norway haddock, fillet, raw 250 g에는 225 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 658 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
