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냉동 야생 블루베리
칼로리 및 영양 정보
57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0 g
탄수화물9.5 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 57 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 7 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 13 mg 1%
- 칼륨 68 mg 1%
- 아연 0.67 mg 6%
- 망간 2.9 mg 125%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0.4 g |
냉동 야생 블루베리 관련 질문
냉동 야생 블루베리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 야생 블루베리 100 g에는 57 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
냉동 야생 블루베리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 야생 블루베리 50 g에는 29 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
냉동 야생 블루베리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 야생 블루베리 150 g에는 86 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
냉동 야생 블루베리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 야생 블루베리 200 g에는 114 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
냉동 야생 블루베리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 야생 블루베리 250 g에는 143 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6659 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
