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민물고기

칼로리 및 영양 정보

필레, 양파·토마토·피망과 함께 조림, 기름 사용, 무염

148

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물1 g

지방7.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	148	19 g	1 g	7.3 g
50 g	50 g	74	9.7 g	0.5 g	3.7 g
150 g	150 g	222	29 g	1.5 g	11 g
200 g	200 g	296	39 g	2 g	15 g
250 g	250 g	370	48 g	2.5 g	18 g

민물고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민물고기 100 g에는 148 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

민물고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민물고기 50 g에는 74 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

민물고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민물고기 150 g에는 222 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

민물고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민물고기 200 g에는 296 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 2 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

민물고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민물고기 250 g에는 370 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0112E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외