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밀배아
칼로리 및 영양 정보
352
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물45 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 352 kcal —
- 단백질 27 g 55%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 14 g 50%
- 당류 16 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 16.2 mg 108%
- 티아민(B1) 1.8 mg 150%
- 리보플라빈(B2) 0.63 mg 48%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 2.6 mg 52%
- 비타민 B6 2.6 mg 152%
- 비오틴(B7) 23.4 µg 78%
- 엽산(B9) 277 µg 69%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 8.1 mg 45%
- 마그네슘 240 mg 57%
- 인 1047 mg 84%
- 칼륨 1045 mg 22%
- 아연 14 mg 127%
- 구리 0.82 mg 91%
- 망간 13.5 mg 587%
- 셀레늄 18 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 27 g | 45 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 22 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 67 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 89 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 68 g | 112 g | 21 g |
밀배아 관련 질문
밀배아 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀배아 100 g에는 352 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 45 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
밀배아 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀배아 50 g에는 176 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 22 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
밀배아 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀배아 150 g에는 528 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 67 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
밀배아 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀배아 200 g에는 704 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 89 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
밀배아 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀배아 250 g에는 880 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 112 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-907 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
