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강력분 밀가루
칼로리 및 영양 정보
353
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물79 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 353 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 79 g 29%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 134 mg 10%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 166 mg 4%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.7 g | 40 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
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출처: CoFID (UK) 11-887 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
