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말린 자두
칼로리 및 영양 정보
과육과 껍질, 설탕 조림
103
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물26 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 103 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 0.2 g 0%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 26 g —
- 나트륨 5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 410 mg 9%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2 g | 38 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.6 g | 51 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3.3 g | 64 g | 0.5 g |
말린 자두 관련 질문
말린 자두 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 자두 100 g에는 103 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
말린 자두 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 자두 50 g에는 52 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
말린 자두 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 자두 150 g에는 155 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
말린 자두 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 자두 200 g에는 206 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 51 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
말린 자두 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 자두 250 g에는 258 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 64 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-233 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
