식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
매우 단 파인애플
칼로리 및 영양 정보
생것, 품종
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물12 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 10 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 56.4 mg 63%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 콜린 5.4 mg 1%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 8 mg 1%
- 칼륨 108 mg 2%
- 아연 0.12 mg 1%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.82 mg 36%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 165 g | 84 | 0.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 330 g | 168 | 1.7 g | 40 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 82.5 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 495 g | 252 | 2.6 g | 60 g | 0.5 g |
| 4회 제공량 | 660 g | 337 | 3.5 g | 80 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 30 g | 0.3 g |
매우 단 파인애플 관련 질문
매우 단 파인애플 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 100 g에는 51 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 1회 제공량 (165 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 1회 제공량 (165 g)에는 84 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 2회 제공량 (330 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 2회 제공량 (330 g)에는 168 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 ½회 제공량 (82.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 ½회 제공량 (82.5 g)에는 42 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 3회 제공량 (495 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 3회 제공량 (495 g)에는 252 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 60 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 4회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 4회 제공량 (660 g)에는 337 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 80 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 50 g에는 26 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
매우 단 파인애플 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매우 단 파인애플 150 g에는 77 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5404 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
