식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크리미 콜리플라워 수프
칼로리 및 영양 정보
퓌레로 만든
56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물2.6 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 56 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 463 mg 20%
- 콜레스테롤 7.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28.9 µg 3%
- 비타민 C 17.8 mg 20%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 9.7 µg 8%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.35 mg 2%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 33.9 mg 3%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 10.3 mg 2%
- 인 43.2 mg 3%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.75 µg 1%
- 요오드 6.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 2.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 1.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 3.8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.1 g | 5.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 6.4 g | 10 g |
크리미 콜리플라워 수프 관련 질문
크리미 콜리플라워 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 콜리플라워 수프 100 g에는 56 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
크리미 콜리플라워 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 콜리플라워 수프 50 g에는 28 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
크리미 콜리플라워 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 콜리플라워 수프 150 g에는 84 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
크리미 콜리플라워 수프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 콜리플라워 수프 200 g에는 112 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
크리미 콜리플라워 수프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리미 콜리플라워 수프 250 g에는 140 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3207 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
