식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
커스터드
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 제조됨
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물16 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 당류 11 g —
- 나트륨 67 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 3.4 µg 11%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 35 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
커스터드 관련 질문
커스터드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 100 g에는 95 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 16 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
커스터드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 50 g에는 48 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
커스터드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 150 g에는 143 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 25 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
커스터드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 200 g에는 190 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 33 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
커스터드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 250 g에는 238 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 41 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-519 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
