식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
커스터드
칼로리 및 영양 정보
무지방 우유로 제조됨
81
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물17 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 81 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 당류 11 g —
- 나트륨 69 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.8 µg 9%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 145 mg 11%
- 철 0.12 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6 g | 25 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8 g | 33 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 10 g | 41 g | 0.8 g |
커스터드 관련 질문
커스터드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 100 g에는 81 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
커스터드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 50 g에는 41 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
커스터드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 150 g에는 122 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
커스터드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 200 g에는 162 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
커스터드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 250 g에는 203 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-574 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
