식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
조식 비스킷
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사, 달걀, 소시지 포함
312
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물21 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 312 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 1 g —
- 나트륨 672 mg 29%
- 콜레스테롤 161 mg 54%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 43 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.95 mg 6%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.28 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.94 mg 19%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 0.75 µg 31%
- 콜린 97.9 mg 18%
미네랄
- 칼슘 51 mg 4%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 312 mg 25%
- 칼륨 149 mg 3%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 22.6 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
조식 비스킷 관련 질문
조식 비스킷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 100 g에는 312 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 21 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 50 g에는 156 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 150 g에는 468 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 31 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 200 g에는 624 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 42 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 250 g에는 780 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 52 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4535 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
