식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
조식 비스킷
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사, 달걀, 베이컨 포함
305
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물19 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 305 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 5.3 g 27%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 844 mg 37%
- 콜레스테롤 235 mg 78%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63 µg 7%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 4.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.81 mg 16%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.69 µg 29%
- 콜린 98.5 mg 18%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 159 mg 13%
- 칼륨 167 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 20.6 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.7 g | 9.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
조식 비스킷 관련 질문
조식 비스킷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 100 g에는 305 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 50 g에는 153 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 150 g에는 458 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 28 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 200 g에는 610 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 37 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
조식 비스킷 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조식 비스킷 250 g에는 763 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 46 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4533 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
