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전자레인지용 팝콘
칼로리 및 영양 정보
일반, 버터 맛, 팜유 제조
535
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물47 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 535 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 30 g 39%
- 포화지방 15 g 73%
- 식이섬유 10 g 36%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 763 mg 33%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.9 mg 19%
- 비타민 K 4.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 275 mg 22%
- 칼륨 393 mg 8%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.2 mg 23%
- 망간 0.77 mg 34%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47 g | 30 g |
| 1회 제공량 | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½회 제공량 | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 23.7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7.2 g |
| 4회 제공량 | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
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출처: USDA FoodData Central 173141 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
