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전자레인지용 팝콘
칼로리 및 영양 정보
기름에 튀긴 것, 일반 맛, 트랜스 지방 없음
583
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물37 g
지방44 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 583 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 44 g 56%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 8.1 g 29%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 909 mg 40%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 12.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 79 mg 19%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 182 mg 4%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.63 mg 27%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7.3 g | 37 g | 44 g |
| 1회 제공량 | 11 g | 64 | 0.8 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 2회 제공량 | 22 g | 128 | 1.6 g | 8.1 g | 9.6 g |
| ½회 제공량 | 5.5 g | 32 | 0.4 g | 2 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 33 g | 192 | 2.4 g | 12 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 44 g | 257 | 3.2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3.6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
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출처: USDA FoodData Central 167549 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
