식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
전자레인지용 팝콘
칼로리 및 영양 정보
94% 지방 함량 낮음
402
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물62 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 402 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 62 g 23%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 14 g 49%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 571 mg 25%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 13 mg 2%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 124 mg 30%
- 인 304 mg 24%
- 칼륨 284 mg 6%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 1.1 mg 47%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 228 | 6.1 g | 35 g | 3.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 57 | 1.5 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 342 | 9.1 g | 53 g | 5.2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5.4 g | 31 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
전자레인지용 팝콘 관련 질문
전자레인지용 팝콘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 100 g에는 402 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 62 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 1회 제공량 (28.4 g)에는 114 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 2회 제공량 (56.7 g)에는 228 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 35 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 ½회 제공량 (14.2 g)에는 57 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 3회 제공량 (85.1 g)에는 342 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 53 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 4회 제공량 (113.4 g)에는 456 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 71 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 50 g에는 201 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
전자레인지용 팝콘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전자레인지용 팝콘 150 g에는 603 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 94 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173131 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
