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현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것
칼로리 및 영양 정보
건조, uncle ben's
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 370 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 판토텐산(B5) 0.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 98 mg 23%
- 인 275 mg 22%
- 칼륨 219 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.33 mg 36%
- 망간 3 mg 129%
- 셀레늄 25.2 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.6 g | 75 g | 2.8 g |
| 1회 제공량 | 48 g | 178 | 3.6 g | 36 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 96 g | 355 | 7.3 g | 72 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 24 g | 89 | 1.8 g | 18 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 144 g | 533 | 11 g | 108 g | 4 g |
| 4회 제공량 | 192 g | 710 | 15 g | 144 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.8 g | 38 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 15 g | 150 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 19 g | 188 g | 6.9 g |
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 관련 질문
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 100 g에는 370 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 75 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 1회 제공량 (48 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 1회 제공량 (48 g)에는 178 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 2회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 2회 제공량 (96 g)에는 355 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 72 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 ½회 제공량 (24 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 ½회 제공량 (24 g)에는 89 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 3회 제공량 (144 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 3회 제공량 (144 g)에는 533 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 108 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 4회 제공량 (192 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 4회 제공량 (192 g)에는 710 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 144 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 50 g에는 185 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 38 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
현미 파보일드 라이스 UNCLE BEN'S 날것 150 g에는 555 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 113 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168876 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
