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견과류를 곁들인 초콜릿 시리얼 플레이크
칼로리 및 영양 정보
견과류 포함 여부 무관, 비타민 및 무기질 강화
399
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물75 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 399 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 6 g 21%
- 당류 19 g —
- 나트륨 301 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 D 7 µg 35%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 1.2 mg 98%
- 리보플라빈(B2) 2 mg 151%
- 나이아신(B3) 14.3 mg 89%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 30%
- 비타민 B6 1.3 mg 78%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 185 mg 14%
- 철 16 mg 89%
- 마그네슘 62.2 mg 15%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 8 mg 73%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 32022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
