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귀리 및 퀴노아 음료
칼로리 및 영양 정보
무가당, 강화, 상온 보관용
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물4.9 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 10 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.05 mg 0%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 102 mg 8%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 67 mg 5%
- 칼륨 32 mg 1%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.13 mg 5%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.7 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.4 g | 9.9 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1.7 g | 12 g | 2.3 g |
귀리 및 퀴노아 음료 관련 질문
귀리 및 퀴노아 음료 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
귀리 및 퀴노아 음료 100 g에는 31 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
귀리 및 퀴노아 음료 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
귀리 및 퀴노아 음료 50 g에는 16 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
귀리 및 퀴노아 음료 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
귀리 및 퀴노아 음료 150 g에는 47 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
귀리 및 퀴노아 음료 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
귀리 및 퀴노아 음료 200 g에는 62 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
귀리 및 퀴노아 음료 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
귀리 및 퀴노아 음료 250 g에는 78 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7808 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
