식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
구아바 소스
칼로리 및 영양 정보
조리됨
36
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물5.9 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 36 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 5.9 g —
- 나트륨 4 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 146 mg 163%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 1.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.18 mg 1%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 225 mg 5%
- 아연 0.17 mg 2%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 238 g | 86 | 0.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 476 g | 171 | 1.5 g | 28 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 119 g | 43 | 0.4 g | 7 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 714 g | 257 | 2.3 g | 42 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.5 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0.8 g | 15 g | 0.4 g |
구아바 소스 관련 질문
구아바 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 100 g에는 36 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 1회 제공량 (238 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 1회 제공량 (238 g)에는 86 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 2회 제공량 (476 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 2회 제공량 (476 g)에는 171 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 ½회 제공량 (119 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 ½회 제공량 (119 g)에는 43 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 3회 제공량 (714 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 3회 제공량 (714 g)에는 257 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 4회 제공량 (952 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 4회 제공량 (952 g)에는 343 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 56 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 50 g에는 18 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
구아바 소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구아바 소스 150 g에는 54 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174686 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
