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고구마

칼로리 및 영양 정보

튀긴, 소금간 한

300

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.8 g

탄수화물44 g

지방12 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	300	2.8 g	44 g	12 g
50 g	50 g	150	1.4 g	22 g	5.8 g
150 g	150 g	450	4.2 g	66 g	17 g
200 g	200 g	600	5.7 g	88 g	23 g
250 g	250 g	750	7.1 g	110 g	29 g

고구마 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고구마 100 g에는 300 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 44 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

고구마 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고구마 50 g에는 150 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

고구마 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고구마 150 g에는 450 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 66 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

고구마 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고구마 200 g에는 600 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 88 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

고구마 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고구마 250 g에는 750 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 110 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) K420192 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외