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그릭 과일 요거트
칼로리 및 영양 정보
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물11 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 4.8 g 10%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 당류 11 g —
- 나트륨 64 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 115 µg 13%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 141 mg 11%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 0.6 mg 5%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 39 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4.8 g | 11 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.4 g | 5.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7.2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9.6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
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그릭 과일 요거트 관련 질문
그릭 과일 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 12-377 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
