식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
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칼로리 및 영양 정보
조리된 것 구매
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 337 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 E 4.7 mg 32%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.88 mg 68%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비오틴(B7) 8.7 µg 29%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 12.9 µg 538%
미네랄
- 칼슘 226 mg 17%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 318 mg 25%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 6.6 mg 60%
- 구리 1.7 mg 191%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 156 µg 284%
- 요오드 218 µg 145%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | – | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.9 g | – | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | – | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | – | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | – | 10 g |
게 관련 질문
게 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게 100 g에는 115 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 –, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
게 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게 50 g에는 58 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 –, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
게 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게 150 g에는 173 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 –, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
게 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게 200 g에는 230 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 –, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
게 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
게 250 g에는 288 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 –, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-441 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
