식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
감
칼로리 및 영양 정보
토종, 날것
127
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물34 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 136 µg 15%
- 비타민 C 66 mg 73%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 인 26 mg 2%
- 칼륨 310 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.8 g | 34 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1.2 g | 50 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1.6 g | 67 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
감 관련 질문
감 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감 100 g에는 127 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
감 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감 50 g에는 64 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
감 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감 150 g에는 191 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 50 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
감 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감 200 g에는 254 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 67 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
감 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감 250 g에는 318 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 84 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1655 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
