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돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
링크/패티, 익힌 것, 팬에 구운 것
325
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물1.4 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 27 g 35%
- 포화지방 8.8 g 44%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 814 mg 35%
- 콜레스테롤 86 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.26 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.81 mg 16%
- 비타민 B6 0.2 mg 11%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.98 µg 41%
- 콜린 62.3 mg 11%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 342 mg 7%
- 아연 2.5 mg 22%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 20.7 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 1.4 g | 27 g |
| 1회 제공량 | 27 g | 88 | 5 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 2회 제공량 | 54 g | 176 | 10 g | 0.8 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 13.5 g | 44 | 2.5 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 3회 제공량 | 81 g | 263 | 15 g | 1.2 g | 22 g |
| 4회 제공량 | 108 g | 351 | 20 g | 1.5 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9.3 g | 0.7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 2.1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 2.8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46 g | 3.6 g | 68 g |
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돼지고기 소시지 관련 질문
돼지고기 소시지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 100 g에는 325 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 1회 제공량 (27 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 1회 제공량 (27 g)에는 88 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 2회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 2회 제공량 (54 g)에는 176 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 ½회 제공량 (13.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 ½회 제공량 (13.5 g)에는 44 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 3회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 3회 제공량 (81 g)에는 263 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 4회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 4회 제공량 (108 g)에는 351 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 50 g에는 163 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
돼지고기 소시지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 소시지 150 g에는 488 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174578 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
