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달걀을 넣은 채식 라멘
칼로리 및 영양 정보
그릇
112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물13 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 322 mg 14%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 13.4 µg 11%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.85 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 40.4 mg 7%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 59 mg 5%
- 칼륨 71 mg 2%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.9 g | 13 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9.8 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 137 | 5.9 g | 16 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.4 g | 6.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7.3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9.7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
달걀을 넣은 채식 라멘 관련 질문
달걀을 넣은 채식 라멘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 100 g에는 112 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 1회 제공량 (245 g)에는 274 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 32 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 2회 제공량 (490 g)에는 549 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 64 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 ½회 제공량 (122.5 g)에는 137 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 3회 제공량 (735 g)에는 823 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 96 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 4회 제공량 (980 g)에는 1098 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 129 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 50 g에는 56 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
달걀을 넣은 채식 라멘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀을 넣은 채식 라멘 150 g에는 168 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58407060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
