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닭날개
칼로리 및 영양 정보
육계 또는 튀김닭, 살코기와 껍질, 조리됨, 튀김, 밀가루 묻힌 것
321
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물2.3 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 321 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 6.1 g 30%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 81 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 0.87 mg 17%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 21.3 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2.3 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 19 g | 61 | 5 g | 0.4 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 38 g | 122 | 9.9 g | 0.9 g | 8.4 g |
| ½회 제공량 | 9.5 g | 30 | 2.5 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 57 g | 183 | 15 g | 1.3 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 76 g | 244 | 20 g | 1.7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5.7 g | 55 g |
닭날개 관련 질문
닭날개 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 100 g에는 321 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
닭날개 1회 제공량 (19 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 1회 제공량 (19 g)에는 61 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
닭날개 2회 제공량 (38 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 2회 제공량 (38 g)에는 122 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
닭날개 ½회 제공량 (9.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 ½회 제공량 (9.5 g)에는 30 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
닭날개 3회 제공량 (57 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 3회 제공량 (57 g)에는 183 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
닭날개 4회 제공량 (76 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 4회 제공량 (76 g)에는 244 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
닭날개 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 50 g에는 161 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
닭날개 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭날개 150 g에는 482 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173629 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
