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닭다리 1/4
칼로리 및 영양 정보
캐서롤 조리, 살코기만
176
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 176 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 75 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 비오틴(B7) 3 µg 10%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 15 µg 27%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 63 g | 0 g | 21 g |
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출처: CoFID (UK) 18-313 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
