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다진 어린 버드나무 잎
칼로리 및 영양 정보
토종
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물21 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 1.6 g 2%
- 나트륨 2.6 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 935 µg 104%
- 비타민 C 190 mg 211%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 188 mg 14%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 89 mg 21%
- 인 72 mg 6%
- 아연 4.1 mg 37%
- 구리 12 mg 1333%
- 망간 2.9 mg 126%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
다진 어린 버드나무 잎 관련 질문
다진 어린 버드나무 잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 어린 버드나무 잎 100 g에는 122 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
다진 어린 버드나무 잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 어린 버드나무 잎 50 g에는 61 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
다진 어린 버드나무 잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 어린 버드나무 잎 150 g에는 183 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
다진 어린 버드나무 잎 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 어린 버드나무 잎 200 g에는 244 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 41 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
다진 어린 버드나무 잎 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다진 어린 버드나무 잎 250 g에는 305 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 52 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5909 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
