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대구

칼로리 및 영양 정보

조리됨, 평균

100
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
지방0.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 100 kcal —
  • 단백질 23 g 47%
  • 지방 0.8 g 1%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 78.4 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5.2 µg 1%
  • 비타민 C 0.53 mg 1%
  • 비타민 D 0.63 µg 3%
  • 비타민 K 0.05 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 2 mg 13%
  • 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 11.4 µg 3%
  • 비타민 B12 1.8 µg 73%

미네랄

  • 칼슘 14.4 mg 1%
  • 철 0.2 mg 1%
  • 마그네슘 25.4 mg 6%
  • 인 200 mg 16%
  • 칼륨 327 mg 7%
  • 아연 0.5 mg 5%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 25.6 µg 47%
  • 요오드 121 µg 81%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g10023 g–0.8 g
50 g50 g5012 g–0.4 g
150 g150 g15035 g–1.1 g
200 g200 g20047 g–1.5 g
250 g250 g25058 g–1.9 g

대구 관련 질문

대구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 100 g에는 100 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 –, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

대구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 50 g에는 50 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 –, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

대구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 150 g에는 150 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 –, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

대구 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 200 g에는 200 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 –, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

대구 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 250 g에는 250 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 –, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 25997 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외