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초콜릿 칩 쿠키

칼로리 및 영양 정보

상업용, 일반형, 고지방, 강화되지 않음

481
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물64 g
지방23 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 481 kcal —
  • 단백질 5.4 g 11%
  • 탄수화물 64 g 23%
  • 지방 23 g 29%
  • 포화지방 7.5 g 37%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 나트륨 315 mg 14%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
  • 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
  • 비타민 B6 0.06 mg 3%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.01 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 25 mg 2%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 31 mg 7%
  • 인 108 mg 9%
  • 칼륨 135 mg 3%
  • 아연 0.64 mg 6%
  • 구리 0.21 mg 24%
  • 망간 0.45 mg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4815.4 g64 g23 g
1회 제공량28.4 g1361.5 g18 g6.4 g
2회 제공량56.7 g2733.1 g37 g13 g
½회 제공량14.2 g680.8 g9.1 g3.2 g
3회 제공량85.1 g4094.6 g55 g19 g
4회 제공량113.4 g5456.1 g73 g26 g
50 g50 g2412.7 g32 g11 g
150 g150 g7228.1 g97 g34 g
200 g200 g96211 g129 g45 g
250 g250 g120314 g161 g57 g

초콜릿 칩 쿠키 관련 질문

초콜릿 칩 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 100 g에는 481 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 64 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 136 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 273 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 37 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 68 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 409 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 55 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 545 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 73 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 50 g에는 241 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 32 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

초콜릿 칩 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초콜릿 칩 쿠키 150 g에는 722 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 97 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172820 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외