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청어

칼로리 및 영양 정보

뜨거운 훈연

199

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	199	21 g	13 g
50 g	50 g	100	11 g	6.4 g
150 g	150 g	299	32 g	19 g
200 g	200 g	398	42 g	26 g
250 g	250 g	498	53 g	32 g

청어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 100 g에는 199 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

청어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 50 g에는 100 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

청어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 150 g에는 299 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

청어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 200 g에는 398 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

청어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 250 g에는 498 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1266 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외