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청어

칼로리 및 영양 정보

빵가루를 입혀 튀긴 것, 소금 첨가

219

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물6 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	219	17 g	6 g	14 g
50 g	50 g	110	8.7 g	3 g	6.9 g
150 g	150 g	329	26 g	9 g	21 g
200 g	200 g	438	35 g	12 g	27 g
250 g	250 g	548	44 g	15 g	34 g

청어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 100 g에는 219 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

청어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 50 g에는 110 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 3 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

청어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 150 g에는 329 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 9 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

청어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 200 g에는 438 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 12 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

청어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청어 250 g에는 548 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 15 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1328 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외