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채식 완두콩 수프
칼로리 및 영양 정보
57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물6.4 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 57 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 94.2 mg 4%
- 콜레스테롤 0.1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 69.8 µg 8%
- 비타민 C 0.61 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 22.1 µg 18%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 7.4 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.3 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24.9 mg 6%
- 인 81 mg 6%
- 칼륨 231 mg 5%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.53 µg 1%
- 요오드 3.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.2 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.1 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.3 g | 9.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.4 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 16 g | 1.2 g |
채식 완두콩 수프 관련 질문
채식 완두콩 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 완두콩 수프 100 g에는 57 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
채식 완두콩 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 완두콩 수프 50 g에는 29 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
채식 완두콩 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 완두콩 수프 150 g에는 86 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
채식 완두콩 수프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 완두콩 수프 200 g에는 114 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
채식 완두콩 수프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식 완두콩 수프 250 g에는 143 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29222 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
