식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
차 우린 물
칼로리 및 영양 정보
우유와 함께
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물2.5 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.3 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.6 g | 3.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.4 g | 4.9 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4.3 g | 6.1 g | 5.9 g |
비슷한 식품
차 우린 물 관련 질문
차 우린 물은 몇 도에서 얼마나 우려야 해요?
녹차는 물을 70~80°C로 식혀 1~2분, 홍차는 끓인 물에 3~5분 우리면 좋아요. 오래 우리면 떫은맛이 강해져요.
차 우린 물의 떫은맛을 줄이려면 어떻게 해요?
차 종류에 맞는 온도의 물을 쓰고, 우림 시간이 끝나면 찻잎이나 티백을 바로 건져요. 티백을 숟가락으로 꾹 짜면 떫은맛이 더 잘 우러나요.
차를 냉침하려면 얼마나 우려요?
찻잎이나 티백을 찬물에 넣어 냉장고에서 6~8시간 우리면 돼요. 다 우러나면 찻잎을 건져 내고 차갑게 마셔요.
우린 차는 냉장고에 얼마나 보관할 수 있어요?
찻잎이나 티백을 건져 낸 뒤 깨끗한 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 향이 살아 있을 때 마시도록 하루 안에 마셔요. 실온에 오래 둔 차는 버리는 편이 안전해요.
티백을 한 번 더 우려도 돼요?
바로 이어서 우린다면 한 번 더 마셔도 되지만, 두 번째 차는 향과 맛이 훨씬 옅어요. 젖은 티백을 실온에 두었다가 나중에 다시 쓰지는 마세요.
차 우린 물은 어떤 음식과 잘 어울려요?
녹차는 주먹밥이나 김밥처럼 담백한 음식과, 홍차는 스콘이나 버터 쿠키처럼 고소하고 달콤한 간식과 잘 어울려요. 진하게 우린 차는 기름진 음식의 풍미를 깔끔하게 정리해 줘요.
차 우린 물에도 카페인이 있나요?
녹차와 홍차처럼 차나무 잎으로 만든 차에는 카페인이 들어 있어요. 캐모마일 같은 허브차는 차나무 잎이 아닌 식물로 만들어 카페인이 없는 경우가 많아요.
출처: BEDCA (Spain) 1094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외