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Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
칼로리 및 영양 정보
381
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물79 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 381 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 79 g 29%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 18 g —
- 나트륨 158 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.38 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 0.6 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 16.5 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19.2 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 61.8 mg 15%
- 인 204 mg 16%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 1.7 mg 74%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 8.9 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7.5 g | 79 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.8 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6.7 g |
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출처: Fineli (Finland) 32059 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
