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브리오슈 러스크
칼로리 및 영양 정보
440
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물72 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 440 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 9.9 g —
- 나트륨 460 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.3 µg 1%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.68 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 엽산(B9) 4.9 µg 1%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 0.87 mg 5%
- 마그네슘 23.4 mg 6%
- 인 114 mg 9%
- 칼륨 243 mg 5%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.51 mg 22%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8.6 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.3 g | 36 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 17 g | 144 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22 g | 180 g | 28 g |
브리오슈 러스크 관련 질문
브리오슈 러스크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브리오슈 러스크 100 g에는 440 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 72 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
브리오슈 러스크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브리오슈 러스크 50 g에는 220 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
브리오슈 러스크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브리오슈 러스크 150 g에는 660 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 108 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
브리오슈 러스크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브리오슈 러스크 200 g에는 880 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 144 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
브리오슈 러스크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브리오슈 러스크 250 g에는 1100 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 180 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7301 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
