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블루 스틸턴 치즈
칼로리 및 영양 정보
410
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0.1 g
지방35 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 410 kcal —
- 단백질 24 g 47%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 35 g 45%
- 포화지방 23 g 115%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 788 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 390 µg 43%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.47 mg 36%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 3.3 µg 11%
- 엽산(B9) 78 µg 20%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 326 mg 25%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 314 mg 25%
- 칼륨 96 mg 2%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 40 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 24 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 36 g | 0.2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 0.3 g | 88 g |
블루 스틸턴 치즈 관련 질문
블루 스틸턴 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루 스틸턴 치즈 100 g에는 410 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
블루 스틸턴 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루 스틸턴 치즈 50 g에는 205 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
블루 스틸턴 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루 스틸턴 치즈 150 g에는 615 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
블루 스틸턴 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루 스틸턴 치즈 200 g에는 820 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
블루 스틸턴 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루 스틸턴 치즈 250 g에는 1025 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-367 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
