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바스마티 쌀
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 소금 무첨가
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물33 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 나트륨 18 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.3 µg 0%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 마그네슘 5.3 mg 1%
- 인 30.2 mg 2%
- 칼륨 14 mg 0%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.32 mg 14%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 33 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 49 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6.1 g | 66 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.6 g | 82 g | 1 g |
바스마티 쌀 관련 질문
바스마티 쌀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바스마티 쌀 100 g에는 148 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
바스마티 쌀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바스마티 쌀 50 g에는 74 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
바스마티 쌀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바스마티 쌀 150 g에는 222 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
바스마티 쌀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바스마티 쌀 200 g에는 296 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 66 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
바스마티 쌀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바스마티 쌀 250 g에는 370 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 82 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 9125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
